Der SVS stellt vor: Die Damen Gymnastikgruppe aus Börgermoor
Die Gymnastikgruppe Börgermoor stellt sich vor.
Wir trainieren montags von 19 bis 20:00 Uhr in der Turnhalle Börgermoor. Die Sportgruppe ist im Alter von circa 35 bis 75 Jahren. Wir starten mit einer Aufwärmphase, die mit Musik im Hintergrund untermalt ist. Danach arbeiten wir mit Materialien zum Beispiel Gymnastikbälle, Stepper, Stäbe und beanspruchen dabei viele unterschiedliche Muskelgruppen. Nach der Belastung folgt ein kurzes Stretching.
Die Sportgruppe wird von der Übungsleiterin Katharina van der Pütten geleitet.
