Der SVS stellt vor: Die Gymnastik-Gruppe aus Börgerwald
Die Gymnastikgruppe aus Börgerwald „arbeitet“ immer im Wechsel mit verschiedenen Sportgeräten und Hilfsmittel. Es werden unterschiedliche Sportgeräte bzw. Hilfsmittel wie zum Beispiel: Gymnastikbälle, Stepper, Kurzhanteln, Terrabänder, Faszienrolle, Flexibälle eingesetzt.
Zusätzlich wird immer ein kleiner Mix aus Kardio und Kraft angeboten. Das wichtigste sind die Dehnungen für die Flexibilität.
Die Sportgruppe 19 Uhr ist im Alter von ca 29 bis 72 Jahren
Die Sportgruppe 20 Uhr ist im Alter von ca 17 bis 52 Jahren.
Jessica Stern ist die Leiterin der beiden Gymnastik-Gruppen.
